キレイ日誌

温かくなってきたけど、毎日湯船に浸かるようにしています。
でも私以外の家族（子供と旦那）が敏感肌なので、入浴剤は気を使うんです

入れないとちょっと乾燥するみたいだし、肌に合わないと荒れてしまうのであまり冒険はしないんだけど、口コミが良かったので使ってみた華密恋という薬用入浴剤が凄く良かったんです

カモミール100％の濃密入浴剤『華密恋』

華密恋（カミツレン）は名前から連想できるとおり、カミツレという植物エキスを使用した入浴剤
カミツレエキスはよくコスメにも配合されているので、お馴染みの成分ですよね。

ただ、化粧品に入っているカミツレエキスはほんの数パーセント程度。
それに対して、カミツレンはカミツレエキスを１００パーセント使用しているんです
このエキスは国内で農薬を使わず、有機肥料で栽培したカミツレだけを使用し、非加熱でじっくり抽出したもの

保湿効果が期待され、冷え、乾燥肌・敏感肌・アトピーなどでお悩みの方やナイーブお肌の赤ちゃんにもおすすめです。


厚生労働省の認可を得た医薬部外品で
しっしん、あせも、荒れ性、ひび、にきび、冷え症、肩のこり、神経痛、産前産後の冷え症、腰痛、リウマチ、疲労回復、うちみ、しもやけ、あかぎれ、痔などに効果があります。


浴槽180～200Lのお湯に50mLを入れます。
この写真が50ml。この量に120本ものカミツレが使われています

色はぎゅっと凝縮した感じなんだけど、お湯に入れるとほのかに色づく程度。
カモミールティーの中に入っているような、安らぐ香りで満たされます♪
私と子供は「いい匂い～」って言ってるけど、旦那は苦手みたいなので好き嫌いはありそうです（笑）

塩素除去もできるので、お湯が柔らかくなめらか♪

肌にいいことはもちろん、リラックス効果も凄くあって、湯船に浸かりながら、目の上にタオルをおいていると心の置くから癒されていく感じ。
疲れも取れる感じがするし、夜も心地よく寝れます♪

保湿効果が凄くあるし、かけ湯をせずにそのまま上がっています。


子供のアトピーは春先、急に悪化してしまっていたのだけど、コレを使い始めてから徐々によくなっています。
季節的なものもあるかな？
だけど乾燥にはかなりいいと思います！

肌全体がしっとりしているのが分かるし、あちこちを痒がる事も少なくなりました
（ちなみに、お風呂上りにはエトヴォスのベビーローションを塗っています）
カミツレには炎症を抑える効果があるので、肌が荒れている方には特に良さそう。

これ凄くいいです♪
いいんだけど・・・高くて続けられるかな（笑）
この2,310円のボトルで９回くらい使えます。

２リットルの大きなサイズだと少しお得なので、次買う時はそっちを買おうかな♪

詳細はこちら↓
通算300万本のベストセラー→無添加入浴剤『華密恋』

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iHerbで買っているフラックスシードオイル（亜麻仁油）です。
私はあまりサラダ油を使わないんですが、去年からフラックスシードオイルが体にいい事を知り、なるべく毎日摂るようにしています。

これは３本目。

Barlean's, 100% Organic, Flax Oil

フラックスシードについては私もまだまだ勉強不足なんだけど、とっても体にいいので積極的に摂りたい食品です
フラックスシードオイルの主成分はαリノレン酸という必須脂肪酸。
これは食品からの大量摂取が難しいといわれています。

健康維持に大切なのは、オメガ3系脂肪酸とオメガ6系脂肪酸とのバランス
現代の食生活ではこのバランスが崩れがちなんだけど、亜麻仁はオメガ3系脂肪酸の理想的な比率が高まり、皮膚・内臓・血液全ての働きが変わってくるといいます


こんな効果が期待できます
・動脈硬化予防
・コレステロールを下げる
・中性脂肪を下げる
・心臓病、がん、脳溢血・脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満などの生活習慣病予防
・抗うつ作用
・ストレス軽減
・ダイエット
・アレルギー（花粉症・アトピー）の症状を緩和
・美肌効果
・皮膚の油分を正常に
・免疫システムを強化
・血液がサラサラになる


高温で使用すると壊れてしまってオメガ３が取れないので、サラダのドレッシングにしたり豆腐にかけて食べたりします
味は苦味のある胡桃っぽい感じ。

一緒に食べるものによって、魚っぽい味に感じる事もあります。不思議・・・

実は、この味がちょっと苦手・・・
スプーン１杯くらいの量をとればいいので、そのまま飲んでいる人もいるみたいなんだけど、私は味が分かりにくい組み合わせを探して使っています

例えば、胡麻和えに入れたり。
あとは、酢の物やキムチなど、味のしっかりしたものにかけてる感じ。


最近はスーパーでも買えるけどiheabだと種類も多いし、安いのでよく利用してます

１ヶ月以内に使い切ったほうがいいので、あまり大きいサイズは買わないほうがいいかも。

食品だから摂り過ぎて副作用があることも無いし、サプリだと家族みんなに摂って貰うのは難しいのでオイルを愛用しています♪

詳細はこちら　→　Barlean's, 100% Organic, Flax Oil


オイルはクセが気になって続けられない人には、粉末の亜麻仁がお勧めです
こちらは味もナッツ系で美味しいし、降りかけて使うので簡単です♪
　→私のレビューはこちら
　→原料屋で買えます
【アマニ「亜麻仁」　3％OFF　(アルミパック200g/約40日分)】純100％原料粉末

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これ以上シミを増やしたくない私にとって、紫外線対策は１年中の課題・・・
美白コスメやUVで対策しているけれど、これからの季節はホントに手が抜けない！

今までずっとインドアだった私ですが、子供も２歳半になって外で遊びたい時期なので、紫外線対策だけはバッチリして毎日公園に行ったり外遊びしています

でも、もっと暑くなると本当に日焼け止めだけで大丈夫？と心配になるんですよね
なので、去年もお世話になったサプリも取り入れてみました

ストップ　シミ・そばかす　美白サプリメント【SPFバリア】

３０日分　４５００円

紫外線対策も飲んでできる時代なんですね（笑）

こちらは３０日分。前は１週間分のトライアルがあった気がするんだけど、もうないのかな？？


SPFバリアは紫外線毒をガードし、シミ・ソバカスを作らせないという、新しいタイプのサプリメント
秘密は南フランス産の奇跡のメロン「ヴォークルシアン」から抽出した成分シトルリン。


このメロン、活性酸素を除去する機能が非常に強く、放置しても普通のメロンの5倍以上長持ちするんです
つまり「老化しにくい」メロンで、このメロンから抽出された物質が、身体も「老化」「酸化」しにくくします

紫外線毒を体内で中和することで、シミの原因をブロックし、美白維持させてくれるんです

更に、セラミドやCoQ10も配合されているから、美肌を作り、維持してくれます♪
聞きなれないキウイ種子エキスも、メラニンをブロックし、シミ・ソバカスを未然にシャットアウトすると同時に肌のターンオーバーを促したりもしてくれる成分。


飲む量は１日に１～２粒。
小さいので飲みやすいです♪

肌を白くしてくれるんじゃなくて、紫外線対策してくれるサプリだから、実感としてはあまりないんだけど、飲んでいると安心感もあります♪
お肌の調子は結構いいかな？

日焼け止めは塗りなおしが不十分だったり、塗り忘れもありそうだし、こういうサプリも一緒にとって、白肌目指したいです♪

詳細はこちら↓
ストップ　シミ・そばかす　美白サプリメント【SPFバリア】

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すっぴん力を上げると話題の大吟醸コスメ「四季彩」

コスメ「四季彩」
ライスモイスチュア　トライアルセット　１０５０円

お酒のコスメってとにかく潤うイメージ。
日本酒にはアミノ酸等の成分が含まれていて、保湿効果があると言われていますよね。
潤うって言っても重くないものが多いので、ベタツキが苦手な私でも使える感じが気に入ってます。

そう思ってこの四季彩のライスモイスチュアシリーズも使ってみました

エッセンスローション

吸い付くような化粧のりのよい肌に導きます。
ファンデーションが肌に吸い付くようなメイクのりのよい、みずみずしいキメのそろった肌に整えてくれるんです
浸透は早くないので少量ずつ丁寧になじませていくと、次第にもちっとしてきます。

ちょっとアルコール臭が気になるんだけど、大吟醸酒の香りなのだそう。

モイスチュアミルク

肌のモイスチュア(水分&油分量)バランスを整え、内側から湧き上がるようなみずみずしい肌を実感できます

しっとりと潤うんだけどあまりクセのない感じなので、乳液苦手な私でも使える感じでした。
ベタツキはないのに、若干顔がテカります（笑）
でもなじむと肌表面はサラサラ

パーフェクトクリーム

こちらはクリーム状の美容液だそうです
乾燥から守り、肌本来の潤う美しい肌に導きます。ダメージを受けにくい健康な肌に整えます。

ちょっと油分多めな印象のクリームで化粧水、乳液、クリームと使うとかなりテッカテカ
見た目ほどにべた付かないけど、ギトギトした感じになってしまいます・・・

でも、翌朝おきて顔を洗うと不思議といい感じ！
ふっくらしてて、お肌がフワフワ♪

朝のスキンケアに使うと時間を置いてもメイクするのも躊躇してしまう程なんだけど、ヨレたりする事もなく逆にしっとりいい感じにファンデが肌に密着する感じ
ベタツキはありません


私はこの季節、時間が経つとファンデと皮脂が嫌な感じに混ざり合って、ゴテゴテした肌になってしまうんだけど、四季彩は夕方になってもしっとり感と密着感は持続していて、化粧崩れもあまりない感じ。
特に、目の下の小じわに効果を感じてます

お肌にふっくらとした厚みが増して、「私の肌って結構しぼんでたんだ・・・」と実感（笑）


それに、ビックリするくらい現品がお手ごろ！
クリームさえも３０００円しないんです
この３点を現品で揃えても７０００円程だから、お肌に合えばずっと続けて行きやすいと思う♪
どんなに良くても、リピするのにためらうほど高かったり、勿体無くてチビチビ使っちゃうようじゃ使い続けられないですもんね

詳細はこちら　→　コスメ「四季彩」

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