休息サプリメントでリラックス・・・良質の睡眠をとり体内時計を整えてくれるネムリス口コミ

寝る時間が不規則になりやすい年末年始。
特に年明け、通常の生活に戻るときに睡眠がなかなかうまく調節できずに、しばらく体が辛かったりします。

睡眠のバランスが崩れると体だけでなく、心も調子がくるっちゃうから、たかが睡眠と侮れないです。
バランスが崩れてしまったら、サプリメントに頼ってもいいかも。

ネムリス

【睡眠サプリ】ネムリス-nemlis


ネムリスは体内時計を整えてくれるセロトニンを増やすトリプトファンを配合したサプリ。

セロトニンとは


セロトニンの働きは朝に脳を覚醒させ、交感神経を刺激し、
日中は活動的に、夜にかけて働きを弱めていき、体を鎮静化させて眠りにつく準備をしていきます。

もちろん、早寝早起きをすることで体内時計は整えられるし、
スクワットや階段の上り下りなどのリズミカルな運動でセロトニンを増やすこともできます。

そしてトリプトファンを含む食品を食べること。
人の体内で作ることのできないアミノ酸なので外からの摂取が必要なんです

トリプトファンを摂取できる食品は肉や魚、米、麺類、乳製品、バナナなど。
たんぱく質を含む食材に入っているのですが、バナナだと1日12本も食べないといけないんです。

食事で十分な量を取るのは難しそう。

ネムリスには、トリプトファンのほか、11種類もの成分を凝縮、独自に開発。
年齢とともに低下した休息の「質」をサポートしてくれます。

>>11種類の休息成分配合で毎日ぐっすり!|ネムリス-nemlis

植物ハーブが睡眠をサポート


ネムリス


初めに書かれているラフマ葉抽出物含有成分というのは特許所得の天然ハーブ素材。
就寝前に摂取することで、リラックスして睡眠の質を高めることができます。


そのほかの成分もリラックス効果だったり、体内の機能を調整したり、イライラやストレスを抑制する成分が配合されています。

ネムリスの飲み方


ネムリス

飲む量は一日6粒とやや多めですが、小さくてすんなり飲めるサイズです。
寝る少し前に飲むのがおすすめ。

睡眠薬のように依存性はないし、ハーブなどの天然成分で作られているので安心して続けることができます。

ネムリス

ハーブだから効果も控えめかと思ったら、モニターの69%の人が飲み始めて3日目で効果を感じたのだそう。
30日で見てみると、92%が実感したと答えています。

実際私も普段よりも眠りが深い感じがあって、朝のすがすがしさがいつもと違うと思いました^^
ベッドに入ってから眠るまでの時間もなんとなくリラックス感があって、気持ちが落ち着く感じ。
良質な睡眠をとることができます^^



私が今回飲んだのは10日分のお試しサイズ。
通常2480円なのですが初めの購入の方なら特別価格で1890円で試すことができます。

30日分なら7000円が5670円!
どちらも3個まで購入することができてかなりお得です^^

【睡眠サプリ】ネムリス-nemlis


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