眼精疲労だけじゃない♪抗酸化・血流改善・アレルギー・美肌…ビルベリーが凄すぎる!

少し前から、「目にいいサプリ」を意識して摂っているのですが、
最近は目の疲れだけでなく、肩こりや花粉症改善にも効果が期待できると言うビルベリーサプリを飲んでいます。

ビルベリーサプリメント

高品質・天然サプリ ヘルスライフ社 ビルベリー 5000mg 60粒

1粒770mgのカプセルにビルベリー5000mg配合

こちらはニュージーランドのショップ、ブリリアントさんで注文したんだけど
こちらなんと、現地では医薬品として利用されているサプリメントなのだそうです。

目に良いと聞くと沢山の人が思い浮かべると思うのがブルーベリーですが
ビルベリーはブルーベリーの一種で、
アントシアニン含有量は一般的なブルーベリーの2~5倍!
さらに15種類ものアントシアニンを持っているのだそう。

ビルベリーサプリメント

他にも嬉しい効果が♪

抗酸化作用に優れているビルベリーは、ガンや生活習慣病の予防をしたり
コラーゲンを強化安定させたりと、美肌にも効果が期待できます。

ヒスタミンの量を減らしてくれるので花粉症の予防や、
血行促進効果で肩こりなどの改善・予防、更に腸内環境も整えてくれるので体質改善できそうです。
アレルギー体質なのでこちらも嬉しい!

ビルベリーサプリメント

「目に良い」と言っても気になる症状はさまざま。
私が特に気になっているのが眼精疲労
夜にブログを更新していると一日の目の疲れがどっと来て、
霞んだりぼやけたりしてしまいます。

もちろんブルーライトも気になる。
ブルーライトって目に悪いだけじゃなく、体内時計をも狂わせる程強力で
細胞にまでダメージを与えてしまうのだそう!

ビルベリーは、スマホやパソコンを使うことが多く、
ブルーライトが気になっている方にもお勧めなんです。

ビルベリーはもちろん目の疲れにもいいし、ドライアイなどの改善にも♪

次に、私が気になっているのが目の下のクマ
アイクリームも塗っていますが、クマって血のめぐりが悪くなっているんですよね。

ビルベリーは肩こりに効くなど血のめぐりを良くしてくれるので
目の周りの血流を改善し、クマにも効くんです!
もちろん、女性なら気になる冷え対策としても♪

目安は1日に1~2粒。
それほど大きくは無いのですが、飲み込むときにやや引っかかる感じはあるかも?
慣れればそれほど大変じゃないです。

ビルベリーサプリメント

目に良さそうと飲み始めてみたビルベリーですが
調べれば調べるほど、その万能さに驚きます!

普段、美容・健康・その他・・・とさまざまな目的のサプリメントを飲んでいますが、
ビルベリーならほとんどをカバーできそう!

やはり飲んでいると、夜になるとパソコンの文字がぼやけていたのが
感じにくくなっています♪

美容効果などはやっぱり継続が必要だとは思いますが
色んな効果が期待できるサプリなので、しばらく続けてみたいです!

詳細はこちら高品質・天然サプリ ヘルスライフ社 ビルベリー 5000mg 60粒


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ブルーベリー&ルテインで疲れやブルーライトから眼を守る♪

パソコンをほぼ毎日使っているので、最近色々試している目に良いサプリメント。

パソコンやスマホでブルーライトを浴びていると、気になるのが以前も試したルテイン。
このルテインと目に良い!と言えばまず思い浮かぶブルーベーリーという最強タッグのサプリ「ブルーベリー&ルテイン」を飲んでみました。

機能性表示食品として認められていて、眼の疲労感を改善してくれます♪

ブルーベリー&ルテイン3 ブルーベリー&ルテイン

アントシアニンは眼の疲労感を改善してくれる

ブルーベリーと言うと、アントシアニンが豊富と言うのを良く聞きますよね。
アントシアニンは血流を改善することで、目の疲労感の改善につながるという報告があるのだそう。

リフレのサイトによると

アントシアニンを4週間摂取した結果、スマートフォンでゲームした後の休息後に 眼の疲労感の指標が抑えられる傾向を示しました。

との事で、仕事やスマホで眼の疲れが気になっている方には効果的な成分。

ルテインはブルーライトなどから眼を守る

最近この手のサプリで配合されているのを頻繁に見かけるルテイン。

加齢のほかにブルーライトによって減少してしまうのが問題になっている黄斑色素を守ってくれる働きがあります。

この二つの成分の吸収性をより上げたのがこのブルーベリー&ルテインなんです。

ブルーベリー&ルテイン1

サフラワー油、ビルベリーエキス末、精製魚油、アイブライトエキス末、カシスエキス末、αーリポ酸、ヤツメウナギ油、メグスリノキエキス末、松樹皮エキス末、イチョウ葉エキス末、コエンザイムQ10、赤ブドウ葉エキス末、サメ軟骨エキス末、フィッシュコラーゲンペプチド / ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド色素、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA(大豆を含む)、ラクトフェリン(乳由来)、ヒアルロン酸、ビタミンB12

成分も良く見ると、ビルベリーエキスとルテインのほかに
コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10など配合してあります。

ブルーベリー&ルテイン4

アントシアニンの一日の摂取量の目安は40~90mg、ルテインは6mg~10mgと言われているので
ブルーベリー&ルテインで必要な量が摂取できます。

ブルーベリー&ルテイン5

小粒で飲みやすい上に、一日1粒でいいので全然負担を感じないです♪
飲んで数時間で効果が出るみたいなので、夜にパソコンを使う私はお昼ごろに飲んでいます。

ブルーベリーのサプリは割りと早い段階で眼の疲れを感じにくい?と言う感じがしますね。
ただ、効果の持続性はあまりないという事も聞いたことがあるので、毎日継続して飲んでいくことが大事みたい。

毎日続ける・・となると、お値段も重要になってきますよね! 今回試したブルーベリー&ルテインは1袋31粒入りなので、1ヶ月飲める量。

通常価格は1,580円(税込1,706円)が定期コース初回分に限り税抜980円(税込1,058円)、 しかも送料無料で試せちゃいます!

2回目以降も通常価格の10%OFFで税抜1,422円!
やっぱりサプリは継続しやすいのが一番ですよね♪

詳しくはこちらから→ブルーベリー&ルテイン
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