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休息サプリメントでリラックス・・・良質の睡眠をとり体内時計を整えてくれるネムリス口コミ

寝る時間が不規則になりやすい年末年始。
特に年明け、通常の生活に戻るときに睡眠がなかなかうまく調節できずに、しばらく体が辛かったりします。

睡眠のバランスが崩れると体だけでなく、心も調子がくるっちゃうから、たかが睡眠と侮れないです。
バランスが崩れてしまったら、サプリメントに頼ってもいいかも。

ネムリス

【睡眠サプリ】ネムリス-nemlis


ネムリスは体内時計を整えてくれるセロトニンを増やすトリプトファンを配合したサプリ。

セロトニンとは


セロトニンの働きは朝に脳を覚醒させ、交感神経を刺激し、
日中は活動的に、夜にかけて働きを弱めていき、体を鎮静化させて眠りにつく準備をしていきます。

もちろん、早寝早起きをすることで体内時計は整えられるし、
スクワットや階段の上り下りなどのリズミカルな運動でセロトニンを増やすこともできます。

そしてトリプトファンを含む食品を食べること。
人の体内で作ることのできないアミノ酸なので外からの摂取が必要なんです

トリプトファンを摂取できる食品は肉や魚、米、麺類、乳製品、バナナなど。
たんぱく質を含む食材に入っているのですが、バナナだと1日12本も食べないといけないんです。

食事で十分な量を取るのは難しそう。

ネムリスには、トリプトファンのほか、11種類もの成分を凝縮、独自に開発。
年齢とともに低下した休息の「質」をサポートしてくれます。

>>11種類の休息成分配合で毎日ぐっすり!|ネムリス-nemlis

植物ハーブが睡眠をサポート


ネムリス


初めに書かれているラフマ葉抽出物含有成分というのは特許所得の天然ハーブ素材。
就寝前に摂取することで、リラックスして睡眠の質を高めることができます。


そのほかの成分もリラックス効果だったり、体内の機能を調整したり、イライラやストレスを抑制する成分が配合されています。

ネムリスの飲み方


ネムリス

飲む量は一日6粒とやや多めですが、小さくてすんなり飲めるサイズです。
寝る少し前に飲むのがおすすめ。

睡眠薬のように依存性はないし、ハーブなどの天然成分で作られているので安心して続けることができます。

ネムリス

ハーブだから効果も控えめかと思ったら、モニターの69%の人が飲み始めて3日目で効果を感じたのだそう。
30日で見てみると、92%が実感したと答えています。

実際私も普段よりも眠りが深い感じがあって、朝のすがすがしさがいつもと違うと思いました^^
ベッドに入ってから眠るまでの時間もなんとなくリラックス感があって、気持ちが落ち着く感じ。
良質な睡眠をとることができます^^



私が今回飲んだのは10日分のお試しサイズ。
通常2480円なのですが初めの購入の方なら特別価格で1890円で試すことができます。

30日分なら7000円が5670円!
どちらも3個まで購入することができてかなりお得です^^

【睡眠サプリ】ネムリス-nemlis


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水太り解消にお勧めサプリメントめぐりゆく!血行を良くし、水分老廃物もどんどん排出!

最近、夜時間があるときに脚のマッサージをするのですが、もの凄くいたい!
老廃物が溜まっているのかなぁと思います・・・

しかも時々指輪がきつく感じることも。
こういう症状って放っておくと本当に太くなったりしちゃうんですよね。

エコアライブのめぐりゆくはそんなむくみを解消して、血行や代謝をよくしてくれるサプリメント。
身体の余分な水分を排出してくれるんです。

めぐりゆく

むくみ解消サプリメント「めぐりゆく」


本来、水で太ることは無い


水分の取りすぎで水太り、と言う言葉は聞いたことがありますが、本来人は水では太らないのだそう。
でも、女性には水太りの方が多いんです。

その原因として、運動不足や冷え、代謝の低下があげられますが、
特に気になったのが塩分(ナトリウム)の摂りすぎ。


成人女性の一日の塩分摂取量の目標値は7.0g未満。
でもこの量、豚のしょうが焼き定食を食べるとあっという間に超えちゃいます。
毎日の食生活で塩分をコントロールするのはなかなか難しそう・・・


体内の塩分量が多くなると、この濃度を元に戻そうと体は余分な水分を排出せず、体内に停滞させます。
これで水分が滞り水太りやむくみにつながっているんです。

>>めぐりゆくは、塩分を排出するために必要なミネラルをはじめ、水分代謝を良くする植物、
老廃物を排出しやすくしてくれる、血流を良くしてくれる自然の力を結集したサプリメントです


水分、老廃物排出に効果的な成分がたっぷり



めぐりゆく

めぐりゆくに配合されている成分
  • 塩分を排出・・・カリウム、シトルリン
  • 水分を排出・・・シトルリン、ウラジオガシ、赤ブドウ葉、明日葉、タンポポ
  • 老廃物を排出・・ニガウリ、はと麦
  • 血流改善・・・・シトルリン、明日葉。ヒハツ、ビタミンE
  • 抗酸化作用・・・ビタミンE、ヒハツ


むくみを改善するためには水分代謝を整えることも大事なのですが
水分や老廃物を排出することもポイント。
更に血流も改善し、抗酸化により根本的な原因の解決につながります。


特にシトルリンは美肌成分としても知られていますよね!
そのほかにも実験では
  • 「体のだるさ」「慢性疲労」「日中の眠気」の体感指数の改善
  • 「肩こり」「顔のむくみ」「アルコール摂取時のだるさ・むかつき」の軽減
が確認されています。

めぐりゆくの飲みやすさ、効果


めぐりゆく

一日4粒のむのですが、小粒で飲みやすい!
飲みはじめるとトイレの回数が近くなった感じで、身体の中の水分がどんどんクリアになっていくよう。

何となくだるい、重いのも実はむくみが原因だったりするんですね。
めぐりが良くなりすっきりとクリアになることで身体も軽くなる感じがします^^

これから特に気になる「冷え」も解消してくれて、ぽかぽかするという口コミもあるみたい。
まさに女性の味方ともいえるサプリメントです♪

詳細はこちら
>>夕方のムチムチ足、飲み会、翌朝のパンパン顔をスッキリさせます。むくみ解消サプリメント「めぐりゆく」




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お水を飲んでも太るのは塩分の摂り過ぎかも?エコアライブのめぐりゆくで水分代謝をスムーズに♪

ダイエットや美肌のために、お水をたくさん飲んでいる人も多いはず。
でも、本来キレイのためにやっていることが、逆に水太りの原因になってしまうこともあるようです。

「ちゃんと水分をとっているのに、水太りの解消にはなっていない・・・」
この体内の水分代謝を改善するために「めぐりゆく」を飲んでみました!

めぐりゆくエコアライブ
めぐりゆく


水太りの原因は、運動不足や冷え、代謝の低下などがあげられますが、
中でも注目したい塩分の取りすぎ

塩分を摂りすぎて体内の塩分濃度が高くなると、
この濃度を元に戻そうと、体は水分を体内に停滞させます。

水分は排出されずに体の中にとどまるので、
これが、水太りやむくみにつながっているのだそう。

私の場合、外食した翌日はむくみを感じることが多くて
顔が腫れぼったかったり、指輪がきつく感じることがあります。
この状態で水分を多くとっても、むくみは軽減されるどころか
水太りの原因になってしまうんですね!

めぐりゆく

めぐりゆくは体内の水分や老廃物の排出をスムーズにし、
血流を良くしてくれる成分を配合したサプリメント。
体の中のめぐりを良くしてくれます♪

こんな方にお勧め
  • いつも足が重い
  • 夕方になると靴がきつい
  • 水太り
  • 冷え性
  • 靴下のあとがくっきり
  • 外食が多い


めぐりゆく
原材料:L-シトルリン、塩化カリウム、ウラジロガシエキス末、赤ブドウ葉エキス末、明日葉、西洋タンポポエキス末、ハトムギエキス末、ニガウリエキス末、シクロデキストリン、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンE、ヒハツエキス末、シェラック、カルナバロウ

10種類の天然素材が配合されています。


特にシトルリン
  • 血管を拡張し、血行を促進する作用
  • LDLコレステロールの酸化を抑える作用
  • 活性酸素を除去する作用
など、たくさんの作用が認められた成分!


水分代謝を整えることで、水分・老廃物の排出がスムーズになり
血流も改善、抗酸化作用が根本原因の解決に繋がります。


めぐりゆくサプリメント

飲む量は一日4粒。
とにかく飲み始めてからトイレの回数が増えました。

日によってキツかったりクルクル回るほど余裕のあった指輪も、最近は余裕がある感じ!


めぐりゆくを飲んでいる方の体験談を見ていると、水分を排出する効果だけでなく
お通じにも効果があるのだとか♪
むくみや便通が改善されることで、体が軽くなるのだそう。

確かに、足をはじめ、「重い」「だるい」と思うようなことが減ったかも。


もちろん普段の食生活の塩分も見直しつつですが、
めぐりゆくを飲んで、溜め込まない体作りを実践していきたいです♪


詳細はこちら
むくみ解消サプリメント「めぐりゆく」




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痩せ体質を作る乙女の乳酸菌!大人女子のぽっちゃり対策に♪

昨年末から飲み始めた乙女の乳酸菌。
年末年始は毎年お通じのサイクルも乱れがちですが、このサプリのおかげで理想的な習慣ができています♪

※前回の飲み始めの口コミ:ぽっこりお腹解消の鍵は乳酸菌と酵素!大人女子の味方は「乙女の乳酸菌」

乙女の乳酸菌 口コミ

【乙女の乳酸菌】

乳酸菌と酵素で溜め込まない体質作り!

ただの乳酸菌サプリと違って、酵素が入っている乙女の乳酸菌。
酵素はダイエットにとても重要で、食べたものの消化をスムーズにし、
エネルギーに変えるという働きを助けていますよね。

私たちの体の中にある酵素って一定量しかないから、
食べ過ぎてしまうと酵素は「消化」するのにいっぱい消費しちゃって
エネルギーに変える「代謝」に使う酵素が足りなくなったりするんです。

結果、うまく代謝できず余分なものを溜め込んでしまう・・・

生きている酵素が入っている乙女の乳酸菌なら、食べたものを消化したり、
エネルギーに変えるのを助けつつ乳酸菌パワーでお腹もすっきり!
とにかく溜め込むことをせずに、太る隙を作らないのがこのサプリのいいところです♪

自分に合った乳酸菌がある乙女の乳酸菌

乳酸菌ももちろん色んな種類が入ってるから、ヨーグルトを毎朝食べるよりも断然こっち派。
ビフィズス菌よりももっと小さなEC-12という乳酸菌が一日の摂取量2粒で1000億個も摂れるし、
乳酸菌の種類自体も20種類がミックスされていて、誰にでも合うように作られています。

ヨーグルトでも、ここのメーカーはお通じに効くけどこっちのは効かないというように、
それぞれその人に合う乳酸菌というのがあるそうなんですが、
乙女の乳酸菌には20種類もの乳酸菌が入っているので
そのうちどれかが自分と相性ピッタリだろうと言うわけです。

30代大人女子の体質改善に

健康的にキレイに痩せるためにも乙女の乳酸菌

30代を過ぎると、ほんの2、3キロ落とすのも一苦労。
しかも、ダイエットしたらしたで肌の調子が悪くなるし、
私の場合、まず頬がこけるのでちょっと老けた感じになってしまうんです。
だからダイエットするなら、キレイに健康的に痩せたい!

乙女の乳酸菌はまさにそんな大人世代の女性のためのサプリだから、
痒いところに手が届くと言うか、こんなサプリがあったら良いなって言う願望が商品化された感じ。

腸が健康的だと、免疫を上げたり、ストレスを感じにくくするなんて効果もあるみたいですね。

乙女の乳酸菌を飲んでみた感想

飲み始めてしばらくですが、毎朝のするっと快調なお通じ。
このサプリのおかげなのか、朝昼と二回行く事もあります(笑)
さらに嬉しいのが、むくみが解消したような感じがすること。

そこまでお通じで悩んでいるわけではないので、便秘解消サプリってあまり飲まないのですが、
乙女の乳酸菌は体質そのものを痩せやすくサポートしてくれる感じだし
20代のころと生活自体は変わってないのに、やせにくさ、太りやすさを感じている私のような方にお勧めです♪

ダイエットのための乳酸菌+酵素サプリ!【乙女の乳酸菌】

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ブルーベリー&ルテインで疲れやブルーライトから眼を守る♪

パソコンをほぼ毎日使っているので、最近色々試している目に良いサプリメント。

パソコンやスマホでブルーライトを浴びていると、気になるのが以前も試したルテイン。
このルテインと目に良い!と言えばまず思い浮かぶブルーベーリーという最強タッグのサプリ「ブルーベリー&ルテイン」を飲んでみました。

機能性表示食品として認められていて、眼の疲労感を改善してくれます♪

ブルーベリー&ルテイン3 ブルーベリー&ルテイン

アントシアニンは眼の疲労感を改善してくれる

ブルーベリーと言うと、アントシアニンが豊富と言うのを良く聞きますよね。
アントシアニンは血流を改善することで、目の疲労感の改善につながるという報告があるのだそう。

リフレのサイトによると

アントシアニンを4週間摂取した結果、スマートフォンでゲームした後の休息後に 眼の疲労感の指標が抑えられる傾向を示しました。

との事で、仕事やスマホで眼の疲れが気になっている方には効果的な成分。

ルテインはブルーライトなどから眼を守る

最近この手のサプリで配合されているのを頻繁に見かけるルテイン。

加齢のほかにブルーライトによって減少してしまうのが問題になっている黄斑色素を守ってくれる働きがあります。

この二つの成分の吸収性をより上げたのがこのブルーベリー&ルテインなんです。

ブルーベリー&ルテイン1

サフラワー油、ビルベリーエキス末、精製魚油、アイブライトエキス末、カシスエキス末、αーリポ酸、ヤツメウナギ油、メグスリノキエキス末、松樹皮エキス末、イチョウ葉エキス末、コエンザイムQ10、赤ブドウ葉エキス末、サメ軟骨エキス末、フィッシュコラーゲンペプチド / ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド色素、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA(大豆を含む)、ラクトフェリン(乳由来)、ヒアルロン酸、ビタミンB12

成分も良く見ると、ビルベリーエキスとルテインのほかに
コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10など配合してあります。

ブルーベリー&ルテイン4

アントシアニンの一日の摂取量の目安は40~90mg、ルテインは6mg~10mgと言われているので
ブルーベリー&ルテインで必要な量が摂取できます。

ブルーベリー&ルテイン5

小粒で飲みやすい上に、一日1粒でいいので全然負担を感じないです♪
飲んで数時間で効果が出るみたいなので、夜にパソコンを使う私はお昼ごろに飲んでいます。

ブルーベリーのサプリは割りと早い段階で眼の疲れを感じにくい?と言う感じがしますね。
ただ、効果の持続性はあまりないという事も聞いたことがあるので、毎日継続して飲んでいくことが大事みたい。

毎日続ける・・となると、お値段も重要になってきますよね! 今回試したブルーベリー&ルテインは1袋31粒入りなので、1ヶ月飲める量。

通常価格は1,580円(税込1,706円)が定期コース初回分に限り税抜980円(税込1,058円)、 しかも送料無料で試せちゃいます!

2回目以降も通常価格の10%OFFで税抜1,422円!
やっぱりサプリは継続しやすいのが一番ですよね♪

詳しくはこちらから→ブルーベリー&ルテイン
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