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訳あり大容量!ダイエット中でも食べられるおやつ♪豆乳おからゼロクッキー

すっかりおやつの定番になっているビュービーカフェの豆乳おからZEROクッキー。
最近は常にダイエットを意識していますが、どうしても間食したくなったときに、たっぷりの水分と摂っています♪

豆乳おからクッキー
豆乳おからZEROクッキー


一枚は22キロカロリー。
一枚でも一杯のお茶を飲みながら食べるとかなり満腹感が得ることが出来るので、ダイエット中はかなりお世話になっています。

おからとマンナン(こんにゃく)が入っていて、
食物繊維が豊富だから、少し多めに食べた翌日はお腹がすっきり!


カロリーが低いだけじゃなく、マンナンは水分を含んでお腹で膨らむので2~3枚で結構満足感があるんです。
だから美味しくて低カロリーだからとパクパク食べちゃうと、後でお腹で膨らんで大変なことに^^;


私は間食にしていますが、食事前に数枚食べると自然に食事の量が減り、ダイエットになるそうです^^

豆乳おからクッキー

ココア・抹茶・レーズン・アーモンド・マカダミア・パンプキン・紅茶・黒ゴマ・プレーン・ストロベリーの10種類のフレーバーが入っていて、これだけの量ですが、飽きる事無く食べられます。


フレーバーはほんのりですが、よく噛んで食べることでより味わうことができます^^
ゆっくり食べることにつかながっているかも!


甘さもちゃんとあるのですが、砂糖不使用!
砂糖の半分ほどのカロリーだと言う還元麦芽糖水飴を使用していて、
甘さは砂糖と同じくらいなのに、ダイエットにとっても効果的!

市販のクッキーと比べると甘さ控えめな印象です。

豆乳おからクッキー

わけありでお安いので、欠けたものや割れたものが多いんだけど、自分が食べるものなので全然OK。
1kg2980円とめちゃくちゃお得です!!


同じ量、お値段で、さくさくの「ベーシック」と、噛み応えのある硬めの「ハード」が選べます。
私は子供も食べるのでベーシックを選びましたが、良く噛むことが必要なハードのほうがダイエット効果は高そう。

ダイエットは食欲との戦いですが、我慢しなくていいというのは本当に嬉しい!
ストレスが無いのが一番ですね^^

詳細はこちら>>

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炭水化物がやめられない方にお勧めしたい!糖質を食べてくれる酵母のサプリメント!

糖質を食べてくれる酵母「プレミアム酵母」
食べ過ぎたりダイエットしたいときには本当に助かる存在のサプリ!


私は炭水化物で太りやすいのですが、
逆に炭水化物を少し減らすとガクっと体重が減ります。

でも、ご飯やパスタ、お好みやきなど、好物も炭水化物なのでついつい食べ過ぎちゃう(笑)


プレミアム酵母は糖質分解酵母が
炭水化物(糖質)を分解してくれるサプリメント。

糖質を減らしてダイエットしたい方にもお勧めです。

プレミアム酵母

酵母決定版「プレミアム酵母」


糖質とダイエット


炭水化物には結構な量の糖質が含まれています。
たとえば、お茶碗1杯分のご飯には角砂糖16個分の糖質が含まれているのだそう!

なぜ、糖質を制限することがダイエットにつながるのか?
炭水化物(糖質)は体内でブドウ糖に分解、血液に取り込まれる。

血液中のブドウ糖が増えすぎると、インスリンというホルモンが分泌される

インスリンが増えると、ブドウ糖は血管の外へ追い出され、細胞に取り込まれる

取り込まれた一部は脂肪に姿を変え、皮下脂肪として蓄積され、太っていく


お肉などのたんぱく質も太りやすいと思っている方もいますが
消化するのにかかるエネルギーは、たんぱく質に比べ炭水化物は1/3程度。

肉類は、食べながらにしてカロリーを消費するのに対し、
炭水化物は食べた分がほとんどそのままカロリーになってしまいます。

プレミアム酵母

糖質を抑えてダイエットしたいなら、いつもの食生活にこのプレミアム酵母を取り入れるだけ。
糖質が大好きな酵母が、糖質を食べて、水・ガス・酢酸などに分解してくれるんです。

プレミアム酵母の飲み方


一日1~3包飲みます。
体重キープ目的のころは一日1包飲んでいましたが
本格的にダイエットしたいこのごろは毎日3包ずつのんでいます。

それぞれ各食事の時間にあわせています。

プレミアム酵母

飲むとげっぷが凄くでます^^;
糖質を分解してガスにすると言うことだけど、げっぷになって出ているのだと思います。

あと、炭水化物を食べると胃がずっしりして、ちょっと体が重くなる感じもするんだけど
プレミアム酵母を飲むと、その重い感じがかなり楽!

初めて飲んだときから、「なんだか違うな?」と感じることが出来ます。


プレミアム酵母
原材料:乾燥酵母、グルコマンナン、乳糖、抹茶、酵母ペプチド、オリゴ糖、じゃがいも抽出物、ビフィズス菌、炭酸カルシウム、

食欲にアプローチしてくれる酵母が入っているのと
お腹の中で最大約200倍にふくれるグルコマンナンが入っているので
お腹の中が満たされ、食欲キープにもつながります。

グルコマンナンは食物繊維でお通じにも良いので、下腹ぽっこりが気になる方にも♪
酵母も生きて腸まで届き、スッキリをサポートしてくれます。


食べることを我慢するのって本当辛いですよね。
食事を制限する事無く、ダイエットをサポートしてくれるので本当に有難い存在!

定期購入だとかなりお得になります♪

詳しくはこちら
酵母決定版「プレミアム酵母」





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豆乳おからゼロクッキーで我慢しないダイエット!今なら増量中!

ダイエット中でもおやつは食べたい!
そんなときにはビュービーカフェの豆乳おからZEROクッキーがお勧め♪

一枚22キロカロリーでほんのり甘くても砂糖は不使用
おからとマンナンでダイエットもサポート。
水分と一緒にとる事で満腹感を得ることができるので、少量でOK。


私も最近午後の間食に食べていますが、とっても満足できるクッキーなんです♪

豆乳おからクッキー
豆乳おからZEROクッキー
1.2キロ 2850円

箱にぎっしり!1.2キロ入っています!
焼き上げ時に割れたりかけたりしてしまったものが入っているので
お安い値段で購入することができるのだそう。

どうせ食べるものなので、欠けてたりしてても全然気にならないですよね(笑)

砂糖不使用低カロリーでダイエットにぴったり!


豆乳おからゼロクッキーはクッキー生地におからとマンナンを配合。
食物繊維もとっても豊富です。

もちろん、おからとマンナンなのでカロリーは控えめ!


食事前に水分と一緒に食べることでお腹の中でふくらみ、
食事の量も自然と減るんです。
ダイエットしていると言う感覚がないから凄い!


痩身剤が入ってるとかではないので、お子さんのおやつにもいいし
一日何枚まで、と言う制限もありません。


10種類のフレーバーで飽きずに続けられる♪


豆乳おからクッキー

味も10種類あるので、途中で飽きる事無く続けられます。
甘さや風味はしっかりと付いている訳ではなく、ほのかな甘さ、風味で
よく噛んで食べるほどに味わいが広がります。

フレーバーは
ココア・抹茶・レーズン・アーモンド・マカダミア・パンプキン
紅茶・黒ゴマ・プレーン・ストロベリー。


私はレーズンと紅茶がお気に入り♪

甘いクッキーが好きだとちょっと物足りないような自然な甘さなのですが
コレくらいのほうが飽きずに食べられるし、朝食にもおやつにもなりそう。


豆乳おからクッキー

満腹感を得るポイントはちゃんとお茶だったりコーヒーだったり水分をしっかり取ること。
すぐにお腹がいっぱいになります!


我慢しないでいいダイエットは、本当にストレスが無くて幸せ!
満腹感も味わいつつも、(ほかのダイエットもしていますが)ちゃんと体重も減ってきています。


豆乳おからゼロクッキーはさくさくのベーシックか、噛み応えがあり
満足感も得られやすいハードの2種類から選べます。

私は家族も食べるのでベーシックを選びましたが、
よく噛むことが出来そうなハードも気になっています♪


詳しくはこちら
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限定600円!セルライトを無くしたいなら絶対お勧め!イルコルポミネラルレッグスムーサー

自分の後姿ってあまり見る機会が無いけれど
時々チェックする事って凄く大事ですよね

私も1ヶ月くらい前に自分の後姿を見て、「このままでは駄目だ!」と思い
ヒップアップ、太ももダウンを中心にダイエットを頑張っています!


特に気になっているのが太ももからヒップにかけて。

最近、スクワットをやっているのですが、
スクワットではヒップアップは期待できても、
セルライトにはあまり大きな効果は期待できない
みたいですね。

調べてみると、むしろ逆効果とも言われているみたい・・・

ミネラルレッグスムーサー

むくみ知らずのメリハリのあるツヤ脚へ☆ミネラルレッグスムーサー☆

セルライトをなくすには?


セルライトをなくすには、この3つが大事なんです。
  • 温めること
  • 揉みほぐすこと
  • リンパマッサージをすること

私は今、ミネラルレッグスムーサーでのマッサージを実践中!

この商品は以前から何度かブログでも紹介していますが、
マッサージしていると血行が良くなり、最後はメントールの効果ですっきり。

気持ちがいいし、効きそう!と思わせてくれます♪

セルライトに効く3種の海草エキス配合


ミネラルレッグスムサーには、
褐藻、緑藻、紅藻という三種類の海草のエキスを配合。
これらの相乗効果で、脂肪分解酵素リパーゼを通常の2.5倍も活性化


蓄積した脂肪の分解を促進、水分や老廃物の代謝を促進して
セルライトをすっきりさせてくれると言うわけなんです。

ほかにも、雪塩と言う、ミネラル豊富なお塩が新陳代謝を促し、体脂肪の燃焼を助け、
10種類の天然植物成分が血行を促進、血流改善をし、むくみ脚もすっきりさせてくれます!

ミネラルレッグスムーサー トライアル

体をお風呂で温め、足をほぐした後使うとより効果的。
ミネラルレッグスムーサーを足に塗り、
リンパに沿って優しくマッサージしていきます。

下から上に、足首から優しくさすって、セルライトの気になる太ももの裏側も丁寧にマッサージ。
マッサージ中はぽかぽかと温かいような、不思議な感覚。

写真の黒い粒粒、アンズ核が角質もオフ。
つるつるにしてくれます!

ミネラルレッグスムーサー

洗い流した後は、すーっと清涼感がありむくみ脚もすっきり♪
しかもつるつるスベスベ!
潤い成分、艶出し成分も入っているので、
しっとり艶やかな脚を演出してくれます!



ミネラルレッグスムーサー

トライアルに一緒についてくるミネラルボディシャインジェル トライアルサイズ2個と
ミネラルボディクリーム トライアルサイズ2個も、かなり良いです!

ミネラルレッグスムーサー

特に、ミネラルボディクリームは塗るだけで引き締め&潤い効果があるので
入浴後、全身リンパマッサージをしながら塗りこんでいます。

ミネラルボディシャインジェルは今の季節重宝する美白用ボディジェル。
日焼けケアだけでなく、虫刺され跡などにも効果あり!


とってもお得なこちらのトライアル、
数量限定で、現在600円になっています!
詳細はこちら>>むくみ知らずのメリハリのあるツヤ脚へ☆ミネラルレッグスムーサー☆

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ダイエット入浴剤はイルコルポミネラルバスパウダー!温熱・発汗・代謝促進・脂肪燃焼♪

GLITTER2月号にも掲載されていたイルコルポのミネラルバスパウダー。
お風呂に入っているだけで代謝を促進し、体脂肪を効率よく燃焼させるダイエット入浴剤♪

イルコルポで20年以上愛され続けているロングセラー。

ゆったりと一人でお風呂に入ることが出来る週末の、私の贅沢です♪

イルコルポミネラルバスパウダー

イルコルポ ミネラルバスパウダー

このバスパウダーはタラソテラピーを取り入れていて、
雪塩というミネラル豊富な塩を配合。

イルコルポにはこの雪塩を使用したアイテムが数多くあります。

雪塩って?その効果は?

雪塩は、沖縄県の宮古島で取れる、珊瑚のミネラルを含んだ塩。
そのミネラルはギネスに認定されたほどの豊富な量。
そして、塩分が少ないのが特徴です。

イルコルポでは特別な製法で抽出することが可能で
マグネシウムを沢山含んでいるから、ダイエットにも効果的なのだそう。

ミネラルは水道水の塩素を除去してくれるので
お湯がまろやかと言うか、柔らかくなるんです!

イルコルポミネラルバスパウダー 雪塩

ごろっとしたクリスタルのようなものがミネラルの結晶。
グリーンのサラサラなパウダーが雪塩です。
どちらも浴槽に入れるとすっと溶けます。

トライアルではこの1包が一回分。

香りがすっごく良くて、ユーカリを基調としたタラソな香りに癒されます♪

驚きの保温効果で湯冷め知らず♪

この時期ってあったかいお風呂に入らないと入浴後すぐに体が冷えちゃうから
ついつい熱めのお湯にずっと浸かってしまうんだけど、
これって体には良くないし、熱いお湯は肌も乾燥しちゃうんですよね。

でも、イルコルポのミネラルバスパウダーを入れたお湯は、
それほど温度を高くしなくてもポカポカと温かく、額にじんわりと汗が出る感じ。

ポカポカも持続性があって、入浴後すぐに履いていた靴下も必要ないし、ずっと湯冷めしにくいんです!

更に、1袋追加して入れると汗がダラダラと出るほど!
これでダイエット効果もアップするのだそう。

イルコルポミネラルバスパウダー

スクワランや海草エキスのおかげで湯上りのお肌もしっとり。
肌のキメを整える働きもあります。

さらに、パパインが老廃物や古くなった角質を除去してスベスベ肌に。

トライアルは1600円

今回紹介した6回分が入ったトライアルは通常2000円のところ、1600円!
送料無料です♪

シーボディ:イルコルポ ミネラルバスパウダー

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