肌断食でメタボ肌改善!夜だけシンプルお手入れの美容断食を体験してみました♪

ずっと興味のあった「夜だけ美容断食」をしてみました!


体は断食をすることでリセットされて、軽くなったり、デトックス効果も期待できます。

同じように、肌も断食して排出器官である肌に何も塗っていない状態を作ることで、肌本来の機能を生かすと言う画期的なスキンケア法。


何も塗らないなんて!とはじめは物足りなさも感じましたが、トライアルを使い終わるころには不思議なくらいざらつきの無い滑らかな肌になっていたんです♪



kooカウトライアルセットで美容断食してみました
>>kooミニボトルセット


■目次■
 ▶美容断食について
 ▶ミラクルクレンジングで美容断食できる肌に整える
 ▶夜の洗顔後はKoo ヨーロピアンセラウォーターだけ。
 ▶肌断食後の翌朝の肌の状態は?
 ▶初めての方にはトライアルがお勧め


美容断食について


お手入れらしいことをしていないのに、肌がきれいな人って周りに一人、二人はいませんか?


ただ元々の肌がきれいか、肌が凄く強いのかと思っていましたが、やり方さえ正しければあまりお手入れをしないというのは実は肌にとっていい方法。


夜の肌は老廃物を排出すると言う働きがあるのですが、私たちは色々な化粧品を毎日肌に塗っているため、表面にはその油がびっしりなのだそう!

その油が肌の働きを邪魔してしまいます。



肌断食はいったんお肌をクリアな状態に保ち、夜の間は肌に何もつけないようにすることで、その肌の排出器官としての働きを取り戻すのが目的。


とくに、ちゃんとケアしているのに肌のくすみやすい人や、細かいニキビができやすい人、ごわつきやすい人はメタボ肌の可能性があります。

私は結構当てはまっていたので、実践することにしました。



ミラクルクレンジングで美容断食できる肌に整える


kooミラクルクレンジング

夜何もつけないようにするためには、クレンジングで肌の潤いを落としすぎないことが鍵になります。

クレンジングでメイクと一緒に皮脂や潤いを流してしまうと、その後の肌はもちろんガビガビ・・・

だからと言って、クレンジング力が弱すぎて肌にメイク(汚れ)が残ってしまっているなんて問題外ですよね。



肌断食で肌の排出器官をサポート

美容断食のために作られたミラクルクレンジングは、汚れや残留物を吸着して分解します。


こういったクレンジングは、ナチュラルメイクというか、ミネラルファンデや日やけどめだけ使っているような方向けなのかな?と思ってました。

それもなかなか美容断食に手が出なかった理由のひとつなんですが、このクレンジングなら普通のメイクでもちゃんと落とすことができるみたい。



リキッドよりもパウダーファンデのほうが望ましいみたいですが、割としっかりメイクの私でもちゃんとメイクも落ちていました。


美容断食のやり方

水分を少し加えると泡だって洗顔になります。

洗い流してみると、ほんとうに潤いがあるのに肌がつるつるの手触りになっています!

ツッパリ感もなく、もしかしてこのまま何もつけなくてもいいのでは?と思うくらいです。



夜の洗顔後はKoo ヨーロピアンセラウォーターだけ。


kooヨーロピアンセラウォーター

洗顔後のミストタイプの化粧水はハチミツと水だけで出来ていて、お肌の機能を整えてくれます。


しゅっと吹きかけると、本当に水のような、癖が無くあまり浸透がいいといえないシンプルな使用感。


馴染むととってもさらさらになるのですが、保湿目的ではないからか、やっぱりはじめて使った日の夜の印象は、とにかく「物足くてもっと何か付けたい!」

もっと保湿力の高い化粧水やこってりとしたクリームを塗りたい衝動に駆られますが、このヨーロピアンセラウォーターの目的は老廃物が肌から出やすくなるようサポートすること。

我慢して何もつけずに眠ります。



肌断食後の翌朝の肌の状態は?


今までの経験から、クレンジングにちゃっとローションだけ塗って寝た翌日は、皮脂が過剰に出てベタベタで、なのに肌に潤いが無い感じがしていたんだけど、kooで美容断食した翌朝の肌はそこまでテカテカにはなってないし、肌からじんわりといい感じに皮脂が出ています。


小鼻のザラザラも無く、肌表面をなでるとするするっと滑らかで、昨晩のクレンジング後とまったく同じ状態。


朝は普通に好きなお手入れをしてもいいし、メイクも出来ると言うのが頑張り過ぎないちょうどいい感じ。

毎日するにしてもハードルが低いですよね。



私が使ったミニボトルのセットは数日で使いきる量でしたが、体の断食のように時々取り入れる方法もいいかなと思います。


最近肌がごわつく、化粧水の浸透が悪い、と感じるときに取り入れる方法もアリかも。

それだけ数日でよさを実感することができました!


詳細はこちら>>エステのプロの考えたシンプルスキンケア ~まずはお試しセットから~

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腸内フローラを整え、美肌・健康・痩せ体質に!いいなすっきりイサゴール

最近時々耳にする「腸内フローラ」という言葉。

腸内フローラを整えれば、お通じだけでなく肌に潤いや透明感をもたらせたり、太りにくい体質を作るなど美容にも密接なかかわりがあるとされているんです。


このブログでも何度も紹介している私のお気に入り、イサゴールはお腹の調子を整えて、腸内フローラを理想的なバランスに整えてくれます。


イサゴール お通じに効く

>>ダイエット・きれい・すっきり イサゴール



■目次■
 ▶腸内フローラとは
 ▶サイリウムがトクホとして認められています
 ▶満腹感をもたらし、ダイエットにも効果あり!
 ▶アレンジ自在で飲みやすいから続けられる!
 ▶初めての方にはトライアルがお勧め

腸内フローラとは


フローラとはお花畑のことで、腸の中の色々な細菌が色鮮やかな集合体になっているのだそう。

善玉菌・日和見菌・悪玉菌の3種類に分類されて、そのバランスが2対7対1と言うのが理想的なバランス。


近年、日本人の腸内細菌は老化してきていると言われているから、健康や美容が気になるなら、腸のことも気に掛けたいですよね。



腸内フローラにもイサゴール

サイリウムがトクホとして認められています


もう何箱目?と言うくらいのリピートのイサゴール。

ちょっと快調でないなという時にこれを飲めば、翌日にはすっきり!

食物繊維で出すので、薬のように無理やりではないし、味もおいしいしちょっと間食したいときにもお腹を満たせるので家に常備しています。


前回はジンジャー味を頼んでみたんだけど、やっぱり私的には青りんご味が好み。


本当にどっさりと言う言葉がぴったりと思うくらい。

しかもお腹も痛くならず、するすると出るのにびっくり!


この、「どっさり」出るのはトクホで「お腹の調子を整える」と認められているとおり。

主成分であるサイリウム種皮という食物繊維が水分を吸うことで膨張し、色々と抱え込んで一緒に排出してくれるんです。



サイリウムはコレステロールの元になる胆汁酸も包んで排出してくれるから、血中コレステロールを下げる働きもしてくれます。

こちらもトクホで認められた働きです。



いいなすっきりイサゴール

満腹感をもたらし、ダイエットにも効果あり!


イサゴールが水分を吸って膨張する働きには更に嬉しい効果が。

水やジュースで割ったイサゴールは、お腹の中で膨らんで、満腹感を促してくれるんです。


食事前に飲むと食べすぎを防いでくれるから、ダイエットにも効果的。

お腹がパンパンで苦しいと言うほどは膨らまないので安心です。



イサゴール ブログの評判

アレンジ自在で飲みやすいから続けられる!


私がこれだけリピートしているのはやっぱり続けやすいから!

牛乳やジュースで割ったり、ヨーグルトに混ぜたり、アレンジが自在で飽きることがありません。

イサゴール自体が甘くておいしいから何にでも合います!


水でわったあと、少し時間を置くと水分を吸ってかさが増し、ゼリー状になるので飲まずに食べる感じでもOK。

夜、間食したくなった時にもお勧めです。


初めての方にはトライアルがお勧め


腸が健康だと肌の調子もいいし、ぽっこりお腹も改善されて、いい事尽くめですよね♪

イサゴールに出会ってからは、便秘らしい便秘になっていません。


初めての方限定で14袋入りが1600円でお試しできるトライアルがあります。

しっかり試せることが出来るので、まずはこちらがお勧めです!



トライアルはこちらから>>お腹の調子を整える イサゴール

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イベントの前日はちょっとお高いシートマスクで・・・フラーレンとプラセンタ効果でしっとりウル肌に♪

先日、イベントがあったので取って置いた
特別な日用のシートマスクでスペシャルケアしました!

フラーレンとプラセンタの最強ともいえる組み合わせ♪。

一枚が1,620円と高価なので、
特別な日のとっておきのスペシャルマスクです♪



スペシャルケアにお勧めのマスク

エターナルエー ゴールドプラセンタフラーレンマスク

エターナルエーは、今年の9月に登場したばかりの新しいブランド。

まだあまり口コミも見当たらず、どんな感じだろう?と思いながら使ったのですが、
1回の使用で肌にぷりっとハリが出て、ぱっと白くなります!


プラセンタやフラーレン、ビタミンC誘導体など
厳選された美容成分を配合したマスクです。


■目次■
 ▶たっぷりの美容液で贅沢パック♪
 ▶肌がきゅっと締まり、毛穴にも効果が♪


特別な日のパック、マスクのお勧め

フラーレンとプラセンタというアンチエイジングの2大成分に、
さらに厳選ビタミンC誘導体をたっぷり配合。

GPFとは、「ゴールドプラセンタフラーレン」の頭文字ですね♪

鉱物油、パラベン、香料、着色料フリー。植物由来界面活性剤を使用しています。

たっぷりの美容液で贅沢パック♪


イベントの前にゴールドプラセンタフラーレンマスク

パウチをあけてみると、美容液ヒタヒタのシートマスクが♪



アンチエイジング シートマスク

驚くほどのフィット感で、肌の凹凸にぴたっと張り付き、
隙間なく美容成分をいきわたらせることが出来ます♪

5分から10分ではがしますが、10分たっても、
マスク自体がまだまだしっとりしてて乾く気配もありません♪

マスクに残った美容液はデコルテやボディに。

顔についている美容液はハンドプレス、
パウチに残った美容液を手にとって更にハンドプレスして肌に押し込んでいます。



肌がきゅっと締まり、毛穴にも効果が♪


スペシャルケアにお勧めのマスク

肌に押し込んでいるうちにモッチモッチと
手の平に吸い付いてくるような手触りに変わり、
潤いたっぷりなプルプルした肌に♪

肌がきゅっと上がるというか、
不思議とフェイスラインが引き上がるような感じ。

とくに、毛穴が引き締まって目立たなくなるのを実感できました!


残った美容液を最近気になっていた、
目元の乾燥小じわにたっぷり塗ってみると、見事に目立たなくなります!

使用後の肌はぺったんぺったんと手に吸い付いてくる感じで、
このあとメイクするのはちょっと無理かな?と言う感じなのですが、
それだけ潤いが濃厚で、肌内部はもちろん表面にもたっぷりと保湿してくれます。


このまま眠ることでさらに肌全体にいきわたるのか、
翌朝、いつもよりも肌がぱっと明るく感じました!


イベント前日の夜に使うのがお勧め!
一枚から買うことが出来るの嬉しいです♪


詳細はこちら>>エターナルエー ゴールドプラセンタフラーレンマスク




→デイリーに使えるプチプラマスク
>>プチプラで美肌成分たっぷりのフェイスマスクルルルンで毎日シートマスク♪
>>デイリーに使えるシートマスク「輝肌マスク」で、ながら美容♪貼るだけで水分量アップ♪

→スペシャルケアにこちらもおすすめ
>>マスクで集中美白ケア!SHISEIDOホワイトルーセントパワーブライトニングマスク
>>貼って閉じ込める技術。ライフセラアドバンスラインのハイブリッドジェルマスク


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あらゆる菌を除菌!風邪、カビ、ニオイ、食中毒にも対応のホタテスプレーが凄すぎる!

ホタテ貝殻が持つ除菌効果を使用した100%ナチュラルな、その名もホタテスプレーを使わせていただきました♪


ニオイの原因である菌を根こそぎ除菌してくれるスプレーなんだけど、このスプレー、消臭だけにとどまらず本当に万能!!


食中毒対策や風邪予防、カビ予防、まな板の除菌、生野菜の洗浄まで、ありとあらゆる菌に効いてくれて、しかもホタテ由来のナチュラル製品だから安心して使うことが出来るんです。

こんなに凄いスプレーがあったなんて!と驚き。


早速いろんなところにスプレーしてまわっています!



ホタテスプレー消臭効果

>>360deodorant ホタテスプレー 120ml 無香料



■目次■
 ▶どうしてホタテで除菌できるのか?
 ▶ホタテスプレーの消臭パワーと使用方法
 ▶ありとあらゆる菌に使用しています!
 ▶人への影響は?
 ▶費用対効果の高さも魅力!


どうしてホタテで除菌できるのか?


このホタテスプレーはホタテの貝殻の粉末と水だけで出来ているのですが、ホタテ貝殻粉末は水と反応すると水酸化カルシウムの水溶液になります。

この水酸化ナトリウムと言うのは、pH12以上の強アルカリ性。


大抵のウイルスや細菌は、PH12以上の強アルカリ性で死滅すると言われているので、このホタテスプレーでほとんどの菌やウイルスを除菌できると言うわけなんです。



ホタテスプレーブログ口コミ

ホタテスプレーの消臭パワーと使用方法


考えたくないですが、いやなニオイの原因は菌が繁殖しているから!

特に気になるのがラグ。子供はそこで寝転がったりしてるけど、洗えないラグは汗や靴下のニオイなんかも染み付いているのだそう。

洗えないからこそこういった効果抜群でナチュラルな製品はありがたいですよね。

子供がいても安心して使えます。



ホタテスプレーラグに使用中

ラグみたいに毛があると結構しっかりスプレーしないとニオイは消えないんだけど、全体的に湿る程度スプレーすれば、乾いたころにはニオイが消えてる!


一般的な有機塩素系消臭剤やアルコール消毒剤と比べ即効性は劣る・・・との事ですが、5分位すれば効果は出てきます。
それに、その持続性もちゃんとあります。


いろんなもので試してみましたが、一回使って匂いが消えなければもう一回スプレーすれば消えていることが多いです♪



ありとあらゆる菌に使用しています!


あと、カビ菌にもいいのがこの時期嬉しい!

水周りはニオイだけじゃなく、いかにも菌がいそうで気になりますよね。



ホタテスプレー 水周り

暖房をつける季節になると、我が家も窓の結露が凄くてサッシにカビみたいなのが発生しちゃって掃除が大変・・・

なので、ちょっと早い年末の大掃除もかねて窓とサッシを徹底的に掃除した後、このホタテスプレーをしゅしゅっと掛けています。


お風呂掃除の後に使って、こまめにスプレーするのも良さそう。



ホタテスプレー 布製品

風邪予防にも効果ありとの事なので、空間にもスプレー中。


子供が小さい時期は自分も寝込むわけにはいかず、毎年風邪をもらわないように気をつけているんだけど、子供が幼稚園でもらってくるんですよね。


加湿器や空気清浄機とあわせて、このホタテスプレーも使い始めました。



ホタテスプレー除菌効果

人への影響は?


こんなに凄すぎるスプレーだったら、人体にも影響がありそうって思っちゃいますよね。

強アルカリ性って言葉を聞くとなんとなく怖いのかな?と思うのですが、実は蒸留水以下の刺激性。


米国治験審査会(IRB)で、ちゃんと承認されています。



ホタテスプレーの評判

成分はホタテの貝殻と水のみだから、これも人体にとって害は無いですよね。



費用対効果の高さも魅力!


今までこういったスーパーやドラッグストアでは見かけない、おしゃれで安全性の高い製品は割高だと思っていたのですが、ホタテスプレーは120mlで 360円で買えちゃいます。

通販だと送料がかかっちゃうんだけど、成分や効果、さらにデザインもおしゃれだしこれが360円だったら言うこと無いですよね。



梅雨時、風邪のはやる時期、食中毒のはやる時期、汗や蒸れが気になる時期・・・年間通して大活躍してくれそうです!



>>360deodorant ホタテスプレー 120ml 無香料



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マスカラ使用後のまつげがバサバサに♪プレミアムアイラッシュエッセンスでまつげ強化中

使用して一ヶ月以上たったまつげ美容液、プレミアムアイラッシュエッセンス。

まつげの長さはすっぴんでは変化がわかりにくいんだけど、マスカラをしたときの印象に変化が!


以前と同じマスカラを使っているのに、量が増えているような、バサバサっとした感じ。

前、産毛だったまつげがしっかりしてきて、そこにマスカラ液が付くことでボリュームアップしてみえるのかな?



プレミアムアイラッシュエッセンスビフォーアフター

毎日朝晩きちんと使っているわけではないんだけれど、まつげにハリやツヤが出てるような感じはします。


昔はまつエクやつけまつげも使ってたんだけど、2年くらい前からアレルギーのようにまぶたが腫れてしまうようになって一切だめに・・

ふさふさの美まつげは自力で何とかするしかない!とまつげの美容、育毛に励んでいます!


過去記事>>まつ毛美容液なら口コミで人気のプレミアムアイラッシュエッセンス!

■目次■
 ▶まつげにも、まぶたの肌にも働きかけてくれる
 ▶夜はダメージケア、昼はダメージから守る
 ▶すっぴんの自まつげの変化は?


口コミで評判のよかったこのプレミアムアイラッシュエッセンス。


@コスメでの評価は5.3、楽天のランキングでも連続一位を取ったことのある超実力派まつ毛美容液。

私が使い始めたのも、@コスメで「本当に伸びた」という口コミを沢山見かけたから♪


プレミアムアイラッシュエッセンスは、毛髪の専門家のもと作られたまつげ美容液なんです。



商品ページ>>クチコミで人気集中!まつげ専用美容液


プレミアムアイラッシュエッセンス口コミ

まつげにも、まぶたの肌にも働きかけてくれる


チップタイプで、まつげはもちろん、まつげの生え際部分にも塗ることが可能。

まつげやまぶたにそれぞれの成分が働きかけてくれます

  • フコダイン・・・まつ毛に栄養を与えて濃密に
  • プロビタミンB5・・・潤い、ツヤを与え、ダメージをケア
  • アマモエキス・・・ヘアケラチンを形成
  • アロエベラエキス・・まぶたの弾力性、保湿性を高める
  • オタネニンジンエキス・・・まぶたのかさつき、乾燥による小じわを防ぐ
  • ビルベリーエキス・・・コラーゲンを保護し、輝く目元を作る
  • セイヨウナシエキス・・・痛んだ目元をケア


プレミアムアイラッシュエッセンス

夜はダメージケア、昼はダメージから守る


プレミアムアイラッシュエッセンスは、朝晩使うことが出来ます。

夜は、その日のダメージをケアして、寝ている間に美まつげを育み、朝はアイメイクなどのダメージからまつげを保護してくれます。


まつげの根元に塗っても刺激が無いし、上からマスカラを塗っても、メイクに影響はありません♪



すっぴんの自まつげの変化は?

こちらが使い始めたころの画像。


プレミアムアイラッシュエッセンス 画像

下が、現在の画像。上の写真よりも目をギュッと閉じちゃってますが、まつげの密度がアップしてるような気がします♪


プレミアムアイラッシュエッセンス経過 画像

目に見えて、凄く長くなった!と言う段階ではないけれど、はじめに書いたような、ひょろっとしてた毛や産毛のような毛、短かった毛がしっかりしてきたのかな?と思っています。


もちろん、継続すればするほど効果は見られると思うので、これからもせっせと続けていきたいと思います!



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雑誌でも話題騒然!

まつげがグングン伸びる

まつげ専用美容液♪






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